Entrenamiento

PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA PARA MOUNTAIN BIKE

El ejercicio extremo en la bicicleta de montaña es muy exigente a nivel físico y motriz. si tu objetivo es prepararte para tu puesta a punto en mountainbike, apunta bien estos ejercicios. Además del trabajo del sistema cardiovascular para la obtención de energía, la bicicleta de montaña necesita una implicación neuromuscular exigente. Pone en marcha […]

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