EMPEZAR A ENTRENAR POR MTB

La práctica con bicicleta de montaña requiere un alto nivel de actividad cardíaca total, aerobia y anaerobia, así como una estructura muscular y ósea fuerte para las personas practican o quieren empezar a practicar este deporte.   También requiere un nivel de flexibilidad elevado en nuestro organismo para poder soportar la diversidad de ejercicios musculares … Sigue leyendo EMPEZAR A ENTRENAR POR MTB